外出自粛でイライラガミガミが増えたママへ

「宿題がいっぱい出てしまって、
それをやらせるので、毎日親子バトルになっちゃう…」

「普段なら、それぞれの時間を持てているから
リセットできているところなんだけど、
べったり一緒に居てばかりで、さすがに疲れがたまってしまって…」

というお話を、このところ何件か聞いています。

「私も、真理子さんみたいに、
優しいお母さんになりたいなとは思うんですけど…」

と言われるんですけどね。

皆さん、それは大きな大きな誤解ですっ!!

ていうか、うちの子ども達に言わせたら、
「は!?」「どんだけ外面がいいんや」
と言われること間違いなしです ^-^;

子どもに対して、愛情がいくらいっぱい有っても、
お母さんだって人間ですから、
いつも優しく諭すように…なんてこと、出来ません。(キッパリ)

(でもなー
やっぱりイライラガミガミするのは、自分でも嫌だしな…)

そうですよね。そう思いますよね。

だって、イライラガミガミを 一番近くで 聞いているのは、
言っている あなた自身
 なんですから。

だから、やっぱり、あなた自身が
安らいだ気持ちになれたらいいなと思うんです。

その為に、今日はちょっとしたおまじないを。

寝る前に。
または、
お風呂など1人で入っている時に。

自分を抱きしめて、

「疲れてるよね。」
「わかってるよ~大丈夫。」
「いつも、よく頑張ってるね。」
「いつも、ありがとう」

と言ってあげましょう。

人は、誰かに理解してもらいたいって思うけど、
本当は、まず自分に一番理解してほしいのです。

自分で自分の一番の理解者になってあげられて、
自分自身が一番評価してあげられたら、
それだけで、とっても安心できます。

その安らぎは、毎日のあなたの心を支えてくれます。

そして、
あなたが安らげば、お子さんの幸せも支えてくれます。

「いつもよく頑張ってるね。ありがとう」

【親御さん、子どもと関わる先生やコーチの為のLINE公式アカウント登録開始しました】

子どもと関わる時や、保護者の方と関わる時に大切にしたいコミュニケーションのポイントが解る
子どもの心の成長にプラスになる知識が得られる
そして、
登録者ご自身のストレスケアにも役立つ

LINE公式アカウントをいよいよ開始しました!

お子さんが、可能性を最大限に活かしながら、自信を持ってのびのび成長できるように
ご自身のストレスを緩和し、安らいだ気持ちになれるように

ぜひ友達追加して下さいね♪

西真理子:指導者とママの為のカウンセラー LINE公式アカウント

Follow me!

お問い合わせ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です