お小言が多くなっちゃうママへ:自分の理解者になろう

ついつい子どもにお小言が多くなっちゃうママへ。

あなたは、あなたの心身の疲れを、しっかり癒してあげられていますか?

疲れていることを受け止める隙もなく、とにかく時間に追われて過ごしていたり、

疲れに気づいていないふりをしてしまっていませんか?

あなたのイライラやガミガミは、心や体の悲鳴かもしれません。

そして…もうひとつ、大切なこと。

あなたは、あなた自身の行動や能力をきちんと認め、

あなた自身を愛せていますか?

自分に自信が持てず、自分を認めてあげられていないと、

お子さんには「自分より良い大人になってほしい」というように、

ついつい期待を寄せてしまい、周りの評価を気にしてしまったり、

お子さんの未来の為にと干渉しすぎてしまうことがあります。

お子さんを心配する気持ちは、悪いことではありません。

でも、もし、お子さんとの課題の分離がどうしても出来なかったり、

どこかで、「いい母親」でいないといけない気がしてしまうなら、

あなた自身のことを考えてあげる時かもしれません。

一番わかってあげなくちゃいけないのは、

あなた自身のこと。

ママが、自分を愛して、自己受容ができていること。

それが、お子さんの幸せにとって、とても とても 大切なことなのです。

だから、まずは、

あなた自身の辛さとか、悲しさとか、

今までちょっと蓋をしてきちゃったような気持ちに、しっかりフォーカスを当てて、

「そんな風に感じてきたんだね。」

「辛かったよね。」「悲しかったよね。」

っていう風に、親友の話を聞く時のように親身になって、

あなた自身の気持ちを、受けとめてあげてください。

そして…以前のブログでもお伝えしたように、

毎日の終わりには、今日一日頑張ったあなた自身をギューッと抱きしめながら、

「よく頑張ってるね。今日も有難う。」

と、言ってあげましょうね♪

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