・どんな変化がありましたか？

夜、寝る前になるとテンションが上がり、ふざけて、なかなか寝たがらない娘への対応に苦慮していました。

成長ホルモンの関係や幼稚園の先生から9時までに寝るのを推奨されていて、何とかその時間までに寝かしつけなければならないと言うプレッシャーとストレスの日々でしたが、睡眠時間がちゃんと確保されているので、10時までに寝たら良いと言う気持ちでいるとストレスが軽減するのでは？と言うお話を聞いて気持ちが楽になりました。

早速、今晩、そんな気持ちで、いつも通りのルーティンで寝かしつけをしたのですが、何と9時前に寝てくれてビックリしています。

 

・他と違う良さは？

親身になって相談に乗って下さり、無理なく出来そうな事を具体的にアドバイスして下さるところ。

 

・カウンセラーの印象は？

温和で優しくて相談しやすいです。

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